私たちは、普段からさまざまな悩みを抱えて過ごしています。
ずっと解決できない悩みがあるときには、心に大きなストレスがかかってしまいます。

思い悩みすぎると気分の落ち込みが激しくなり、それによって心や体のバランスを乱してしまうこともあるでしょう。

そんなときには、ぜひ色のもつパワーに助けてもらいましょう。

この章では、色で悩みを解決したいときに必要なことを学ぶことができます。
まずこのセクションでは、「現代人によくある悩み」、「色は心によりそってくれる」について学んでいきましょう。

現代人によくある悩み

現代社会を生きる私たちは、日々さまざまな悩みを抱えながら過ごしています。
ここでは、現代人によくある代表的な悩みに注目してみましょう。

人間関係の悩み

あなたは、家庭や職場などの人間関係に悩んではいませんか。

「誰かと仲良くなりたい」、「気になる人と距離を縮めたい」と思ったときには「橙色や黄色などの暖色系」に頼ってみるのもいいですよ。

橙色は親しみやすい印象を与えるため、コミュニケーションの場面で役立ちます。
（Lesson2-1 を復習しましょう）

人間関係の悩みが解決すると、想像以上に生活しやすくなったと感じられますよ。

緊張から解放されたい

大事な会議や発表会など、ここぞというときにいつもの力を発揮できない、そんな不安はありませんか。

「何度も練習をしているのに本番だけ失敗してしまう」、「緊張しすぎて空回りしてしまう」、
そんな自分がイヤだと思ったときには「緑色、ベージュ、青色」のもつパワーを利用して緊張をときほぐしてみてください。

（Lesson2-2,Lesson2-3で各色の効果を復習しましょう）

あなた本来の力が発揮できるようになると、物事を成功に導きやすくなります。

なりたい自分に近づきたい

理想とする自分と現在の自分を比較してうまくいかないと感じたり、もっと自分はやれるはずだったのにと後悔してしまうような気持ちはありませんか。

他人を羨み、私もあの人のようになりたいと思ったことは誰にでもあるのではないでしょうか。

なりたい自分に近づきたいとき、「赤色、ピンク色、紫色」が悩みを解決してくれるはずです。

（Lesson2-1,Lesson2-3で各色の効果を復習しましょう）

色によって心や体が変化すると、実際に行動が変化することをぜひ体験してみてください。

あなたがなりたいと思う自分に、きっと近づくことができるようになるはずです。

色は心によりそってくれる

さまざま色の中には、あなたの心によりそってくれる色があります。

たとえば、元気が足りないときに、緑黄色野菜を食べたいと感じることがあります。

体を基準に考えてみると、ビタミンが不足しているから緑黄色野菜を欲しがっているともいえるかもしれません。

しかし、心を基準に考えてみると、心が元気を取り戻すためにビタミンカラーを欲しているのだと考えることもできます。

あなたに元気がないとき、疲れているとき、ただ色はあなたの近くに存在しています。

色はあなたの心にそっとよりそって、あなたに不足しているパワーを自然と補ってくれるのです。

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このページでは、「悩みを色で解決したいとき」について学びました。

色がもつパワーをうまく活用することで、きっとあなたの悩みを解決する手助けになることでしょう。

次のセクションでは、「理想とする感情を手に入れるために」について引き続き学んでいきます。